Jeder Mensch ist einzigartig. Äußerlich wie innerlich. Da liegt es doch nur nahe, dass jede*r von uns auch aus anatomischer Sicht einzigartig ist.

In diesem 3-stündigen Workshop geht es um den individuellen Knochenbau und wie du deine Yogapraxis an deinen Körper anpassen kannst. Dich erwarten neben theoretischem Input, praktische (Körper)Tests und eine kleine Yoga-Praxis mit hilfreichen Instruktionen.

Du möchtest deinen Körper besser kennenlernen, dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung; dicke Socken; Yogamatte; Decke(n);
wenn vorhanden: Blöcke, Gurt, Kissen, Bolster

Anmeldung direkt über VHS Haßfurt (Link unten).