Chakren bezeichnen Energiezentren in unserem Körper. Verschiedenste Ursachen können dazu
führen, dass diese Energiezentren in Dysbalance geraten und unsere Lebensenergie (Prana) zum
Stocken kommt.
In diesem 3-stündigen Workshop erwartet dich neben einer theoretischen Einführung in die Welt der
Chakren eine harmonisierende Yin Yoga Praxis mit anschließender Chakren-Meditation.
Der Workshop ist für jede*n geeignet. Egal ob du bereits Erfahrung mit (Yin) Yoga oder Meditation
hast oder nicht, du bist herzlich eingeladen, deinem Körper und Geist etwas Gutes zu tun.

Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung; dicke Socken; Yogamatte; Decke;
wenn vorhanden: Blöcke, Gurt, Kissen, Bolster