Befinden wir uns physisch, mental oder emotional in einem Ungleichgewicht, liegt es womöglich daran, dass das Chi (Energie) in unserem Körper nicht richtig fließt. Yin Yoga kann Blockaden in den Meridianen (Energieleitbahnen) lösen und den Energiefluss harmonisieren. Das fördert ein gesundes, kraftvolles und gelassenes Leben.

In diesem 3-stündigen Workshop erfährst du alles Wichtige über Meridiane und wie sie durch Yin Yoga stimuliert werden. Nach einer theoretischen Einführung lernst du in einer Yin Yoga Praxis die Wirkung spüren.

Yin Yoga an sich und auch der Workshop sind für jede*n geeignet. Egal ob du bereits Erfahrung mit (Yin) Yoga oder Vorkenntnisse über Meridiane hast oder nicht, du bist herzlich eingeladen, deinem Körper und Geist etwas Gutes zu tun.

Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung; dicke Socken; Yogamatte; Decke(n);wenn vorhanden: Blöcke, Gurt, Kissen, Bolster

Anmeldung direkt über VHS Haßfurt (Link unten).