Thai-Massage ist eine Kombination aus sanften Akupressuren sowie bewussten Streck- und Dehnübungen. Dabei bedient sie sich vieler Elemente bzw. Positionen, die nahezu identisch mit Yin Yoga sind.

In diesem 3-stündigen Workshop erlernst du eine einfache Abfolge von Massagegriffen, mit denen du andere sanft dehnen und entspannen kannst. Im Gegenzug wirst du selbst am eigenen Leib spüren, wie es sich anfühlt, eine Yin-Yoga-Massage zu erhalten.

Der Workshop ist offen für alle. Die Anmeldung erfolgt im besten Fall zu zweit. Wer keine
Berührungsängste hat, darf sich gerne auch als Einzelperson anmelden.

Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung; dicke Socken; Yogamatte

Anmeldung direkt über VHS Haßfurt (Link unten).