Yin Yoga Ausbildung
60 Stunden
Yin Yoga Ausbildung
Erfahren – Verstehen – Anwenden
„In der Ruhe liegt die Kraft.“ – Konfuzius
Für ein gesundes und glückliches Leben ist es wichtig in Balance zu sein. Allerdings ist unser heutiges Leben sehr Yang-lastig, d.h. es geht oft sehr hektisch und stressig zu, wenn nicht sogar ständig. Selten bleibt da Raum und Zeit für Ruhe und Entspannung. Zeiten des „Krafttankens“ sind jedoch essentiell, um den Yang-Alltag „erfolgreich“ zu meistern.
Yin Yoga ist wohl die effektivste Methode überhaupt, die Yin-Energien in uns zu aktivieren und uns wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Aus diesem Grund bin ich selbst nicht nur begeisterte Yin Yoga-Praktizierende, sondern auch mit Leidenschaft Yin Yoga-Lehrende. Nach all den Jahren faszinieren mich noch immer die vielen positiven Wirkungsweisen dieser „ruhigen“ Yoga Praxis.
Ich freue mich, mein Wissen und meine Erfahrung in dieser 60 Stunden Yin Yoga Weiterbildung mit all jenen zu teilen, die ein umfassendes Verständnis von Yin Yoga erwerben möchten.
Was ist YIn YOga?
Yin Yoga beschreibt eine sehr ruhige Yoga Praxis, bei der es darum geht, auf allen Ebenen zu entspannen – körperlich, mental und emotional.
Asanas werden ohne muskuläre Anspannung für ca. 3 – 5 Minuten „gehalten“ – meist unter Einsatz verschiedener Hilfsmittel.
Ziel von Yin Yoga ist es, tiefliegendes Bindegewebe zu stimulieren, um Regenerationsprozesse anzustoßen und schließlich zu kräftigen.
Gleichermaßen wird das Nervensystem beruhigt, was stressreduzierend wirkt, das Immunsystem stärkt und emotionale Schieflagen stabilisiert.
Für wen ist die Yin Yoga Ausbildung geeignet?
Die Ausbildung richtet sich nicht nur an bestehende Yoga-Lehrende, sondern gleichermaßen an begeisterte Yin-Praktizierende und an interessierte Yin-Neulinge. Vorkenntnisse sind nicht zwingend notwendig.
Hinweis: Diese Yin Yoga Ausbildung ist keine Yoga-Grundausbildung, sondern eine Yoga-Weiterbildung. Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du ein Zertifikat über 60 Stunden Yoga Weiterbildung.
Was erwartet dich in der Yin Yoga Ausbildung?
Erfahren
Erfahre am eigenen Körper was Yin Yoga ist. Lerne die Asanas und ihre Variationen kennen und wie du sie an deine individuellen (Körper-)Bedürfnisse anpassen kannst, so dass sie wirken können.
Verstehen
Verstehe, wozu und wie Yin Yoga praktiziert wird und was dabei in dir passiert. Relevantes Wissen über den physischen und energetischen Körper wird dir hier vermittelt.
Anwenden
Übe Yin Yoga bei dir und anderen anzuwenden. Worauf kommt es beim Unterrichten von Yin Yoga an und wie ist der Aufbau und Ablauf?
Wann und wo findet die Yin Yoga Ausbildung statt?
Die Weiterbildung findet an drei Wochenenden im Herbst 2026 statt:
- WE: 04.09. – 06.09.2026
- WE: 02.10. – 04.10.2026
- WE: 30.10. – 01.11.2026
Freitags ab Nachmittag, samstags und sonntags ganztägig.
Veranstaltungsort ist die Senfbude in Leipzig (Albrechtshainer Str. 28a, 04316 Leipzig). Die Senfbude verfügt neben einem kuscheligen Seminarraum auch über anliegende Appartements, die zu vergünstigten Konditionen für die Ausbildungswochenenden angemietet werden können.
Wie viel kostet die Yin Yoga Ausbildung?
Der Preis für die Ausbildung beträgt bei verbindlicher Buchung
bis 30.06.2026: 990,- EUR (Frühbucher) und
ab 01.07.2026: 1.100,- EUR (Regulär).
Erforderliche Literatur
Als begleitendes Arbeitsbuch nutzen wir Yin Therapy – Yin Yoga: Asanas│Anatomie│Biomechanik von Markus Henning Giess, das eigenständig vor Beginn der Ausbildung erworben werden sollte.
Preis: 49,90 EUR – hier bestellen
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